JONGENS INTRODUKTIE-LES

Zondag 7 December 2008; 16.30 - 17.45

Balletschool Mabel Alter in Den Haag

BESCHRIJVING

Speciaal voor jongens die nog nooit een balletles hebben gedaan. Een basis-introduktie in de klassieke ballettraining. Ontwikkeling van stamina, kracht, techniek en doorzettingsvermogen. Met aandacht voor een betere fysieke conditie en het gebruik van spierkracht in combinatie met snelheid, stap voor stap de technische opbouw bij het draaien van een pirouette en de connectie tussen souplesse en spring-techniek van dansers.

KLEDING

T-shirt, Sportbroek en blote voeten.

RESERVEREN

ga naar: http://www.mabelalter.com

BALLET INTRODUCTORY for MEN ONLY

COURSE DESCRIPTION

If you have never experienced a balletclass before… The basics of classical ballettraining for guys only. Find your personal will-power, stamina capabilities and strength. A.o. training exercises to improve your physique and the relationship between muscle building and speed, step-by-step approach towards turn-technique for a pirouette and you will find out why professional basketballers have been doing the same stretch exercises as ballet dancers do to increase those big jumps.

DRESS CODE

T-Shirt, Sports Trousers and bare feet.